足るを知る

太古からの健康方法

腸活という言葉が流行語になっているように、腸をきれいにすることが健康の秘訣です。そして人の70％が水でできており、毎日の飲水を天然のアルカリ温泉水に変えて、白湯で飲むと内臓を温めて、身体の循環機能を高めるデトックス効果につながります。

食べる竹炭の多孔質は、腸内に溜まった不純物を吸着してくれます。そして玄米や発酵食品、にがりのミネラル分は便の排出を助けてくれます。きれいになった腸は、全身に栄養や酸素を運ぶ「きれいな血液」を作り出す源泉と考えられています。

縄文時代からの叡智は野草にあります。たんぽぽ、ノゲシ、蓬、オオバコ、リュウノヒゲ、葛、桑、鬼タビウツ、ドクダミ草などの野草は、野菜代わりにミネラルを身体に取り入れられます。また、風邪などの病気の予防にも効果的です。

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